講座の間の１週間、とても長かったようで短かったような、不思議な感じですが、
とても自分にとって、毎日発見の連続でした。
それこそ、毎日まいにち、身体というのは日によってぜんぜん違うのだなあと実感しました。
その日のお天気や前の日に食べたものがダイレクトに影響しているんだ、と思いました。
今まで、新生水でさえも、常温で飲みにくかった私ですが、 この講座期間中の後半はとてもお水が美味しく感じられるようになりました。
また、いままで頭で考えがち（これを食べたほうが身体にいいんだろうなあ〜、とか、
これは身体があったまる食材だから…うんぬんかんぬん...）であった私の思考に、
れいこさんが、「おいしいと感じるもの、量を食べる」とおっしゃってくださって、
頭のなにかがパコーン！とはずれた感じがしました。
具体的には、毎日とっていたお塩、玄米などですが、これからはもっと自分の感覚を大切にしようと思ったしだいです。
また、とくに、精神的にとても安定していたことにびっくりでした。
今までにも、午後まで食事をとらないことがあったりしましたが、
精神的にとてもアップダウンがはげしく、敏感になりがちでしたが、
この講座のあいだ、ほんとうに、おだやかな、冷静な自分を発見することができました。
自分の感覚、動物的感みたいなものしたがって間違いがないんだ！自分にもまだ残っているんだ！
実はちゃんとあったんだ！とうれしい発見の毎日でした。ありがとうございます。
次の日から家族と同じ食事を食べましたが、みんなと同じ食事をおいしく食べれる、といううれしさも感じました。
これも大きな気づきでした。
ありがとうございます。これからもよろしくおねがいします。
またぜひ、次の機会にあうとき、参加したいです。ありがとうございました。

講座の間の１週間、とても長かったようで短かったような、不思議な感じですが、
とても自分にとって、毎日発見の連続でした。
それこそ、毎日まいにち、身体というのは日によってぜんぜん違うのだなあと実感しました。
その日のお天気や前の日に食べたものがダイレクトに影響しているんだ、と思いました。
今まで、新生水でさえも、常温で飲みにくかった私ですが、 この講座期間中の後半はとてもお水が美味しく感じられるようになりました。
また、いままで頭で考えがち（これを食べたほうが身体にいいんだろうなあ〜、とか、
これは身体があったまる食材だから…うんぬんかんぬん...）であった私の思考に、
れいこさんが、「おいしいと感じるもの、量を食べる」とおっしゃってくださって、
頭のなにかがパコーン！とはずれた感じがしました。
具体的には、毎日とっていたお塩、玄米などですが、これからはもっと自分の感覚を大切にしようと思ったしだいです。
また、とくに、精神的にとても安定していたことにびっくりでした。
今までにも、午後まで食事をとらないことがあったりしましたが、
精神的にとてもアップダウンがはげしく、敏感になりがちでしたが、
この講座のあいだ、ほんとうに、おだやかな、冷静な自分を発見することができました。
小さなことですが、コーヒーエネマが苦手でしたが、
このコーヒーエネマの時間こそ、自分のからだを見つめる時間にもなっていました。。。
自分の感覚、動物的感みたいなものしたがって間違いがないんだ！自分にもまだ残っているんだ！
実はちゃんとあったんだ！とうれしい発見の毎日でした。ありがとうございます。
次の日から家族と同じ食事を食べましたが、みんなと同じ食事をおいしく食べれる、といううれしさも感じました。
これも大きな気づきでした。
ありがとうございます。これからもよろしくおねがいします。
またぜひ、次の機会にあうとき、参加したいです。ありがとうございました。

無事終了しました。
今日から美味しいお料理が食べられなくなると思うと 本当に残念ですが・・・。
体重が2キロ減り、体重が減ったので当然ですが、体も 軽い感じです。それと腰痛が弱まりました。
また、肌も顔を洗うたびにつるつるのように感じます。
「百利あって一害なし」の生活です。
また、朝昼食べなくてもそんなに苦ではなく慣れてきました。
お菓子も目に入らず、口に入るものは全て、何が入っているのか とかが気になってしまうようになりました。
終了してしまうのが残念ですが、出来るだけ自分でも 近い生活を試みてみようと思います。
楽しい1週間でした！

講座は終わって１週間が経ち、私は日常の生活に戻っていますが612が提案してくださる、
質のよい、おいしくて、生きた食べ物をしってしまったんだ・・・と実感しています。
講座中、612でいただく食事、届く食事が、空腹には慣れるまでつらかった（笑）ですが、
本当に楽しみでとても感謝して美味しくいただくことができました。そんな自分に驚きました。
今まで、私は食べること自体、コントロールできず、気持ちの乱れなどですぐにバランスを崩してしまいがちで、
学校給食からはじまって、実家にいたときも、1人暮らしをはじめてからも外食も、
誰かと食事をする時もいつのまにか、あまり心から楽しむというよりはいつも不安だったように思います。
今でも、まだそういう傾向はどうしてもあるのですが、そういった自分と向き合いつつ
これから少しづつでも良い方向に、れいこさんが言ってくださるような、本当においしいと思えて心地よくて、
楽しくて、幸せで、充たされる気持ちを実感できる食事ができるように、
また自分で作れるようになっていきたいと思っています。
本当はごくごく自然なことなのかもしれませんが、やっぱり気負ってしまう自分がいます。
だから講座中に、れいこさんの「食べることにもっとずさんになっていい」って言葉を聞いて、
とても気持ちが楽になる自分がいました。
もちろんれいこさんはとても感覚的で、すごーい！！！と思う連続なのですが、
少しでも自分の中にあるクリエイティヴィティを私もひきだしていきたいです☆
皆さんと一緒にご飯をできて、こんなに美味しくて、楽しくて、安心してできる食事があるんだ〜と本当に思いました。
そう思える機会をいただけて、参加してよかった、と思いました。
そして今までで一番、自分の体がどう感じてるかを、おなかが空いてるとかいっぱいとか、
寒いとか暑いとかを素直に感じることができました。今まであたりまえのように無視してきたんだと思います。
これからは、もっと一生懸命働いて、612に行くことや、食べることを楽しめる機会をふやせるように、
体を大切にすることにもっと目を向けていきたいと思います。そして少しづつ、バランスを整えていきたいです。
新生水を飲んだ後、コンビニで売っているお水を飲んだら、まずくて仕方ありませんでした。
2ケース分を2週間ほどで飲んでしまったので、白神山地のお水と併用した方がいいかな・・・・（笑）と思いつつ、
他の飲み物があまり飲みたいと思えなくなり、またまた驚きました。
これからもよろしくお願いいたします。
体を見つめる講座を受講できて、よかったです。

私は、２年前ちょっと早めの定年退職をした。
３０数年の職場生活から解放された２年間はたくさんのラッキーチャンスにめぐりあえた。
そして今回「自分の体を見つめる講座」を受講しようと思ったのも
これからの自分の生き方を見直すいいチャンスだと思ったからだ。
「７日間食事は夕食一食のみで、６１２から支給されたもの以外は口にしない。」
やり始めは慣れないこともあり不安もあったが、意外にも空腹感もなく体も軽く頭もすっきり。
結構ハードに動いていても疲労感はなかった。やっぱり食べ過ぎなのだと実感した。
受講生は私を含め８名。
年代もライフスタイルもみんなさまざま、同じ釜の飯を食べ７日間の未知の体験に参加した。
日を追うにつれ、みんなの表情も和らぎ、会話もはずみ笑顔が実にいい。
それぞれが、自分の体にたくさんの気づきを感じた７日間だったと思う。
今回の講座は、自分自身にきちんと投資をしてあげればそれからの生き方が変わるんだということを実感させてくれた。
心も体も十分リセットできたと思う。
今、私の前方には６０歳のハードルがかすかに見隠れしている。
この調子で行けば元気で超えられそうだ。そんな気がした。
最後に、おいしい６１２ご飯と終始細やかな配慮をしてくださったれいこさん、
そして６１２のスタッフの方々に心から感謝、感謝。