講 座 の こ と
誰にでも出来る安全な方法
断食を始め色々なやり方がありますが、方法やプロセスをきちんとしないと逆効果な こともあります。「自分の体を見つめる講座」は誰にでもできる安心な方法です。
自然治癒力を目覚めさせる
当講座のための「６１２食事プログラム」の質の高い食事を集中して食べることで、体が本来持っている力「自然治癒力」を目覚めさせます。
厳選した食材
調理に使う水にもこだわり、徹底的に体の細胞をリフレッシュさせる このプログラムのための食材を使い料理を作ります。
食べ物と体の原点
栄養学の歴史はほんの短いもの。人間の生理の摂理に食べ物がどう係っているのか 他では聞けないレクチャーもたっぷり。
体と心
「自分の体を見つめる講座」は体が改善されるばかりではなく、心も落ち着き、おだやかになります。体と心は切り離せないものです。
通常の生活をしながら通いでできる
６１２に通っていただくだけで、いつもの生活、仕事をしながら受講することができます。
終わった後に （受講生感想より）
*気持ちが前向きになった *記憶力がよくなった *集中力がよくなった
*頭の回転が速くなった *１週間で体重が４ｋｇ痩せた *体が軽くなった *手足が常に温かくなった *風邪をひかなくなった *頭痛がなくなった
*体温が上がった *朝起きられるようになった *目がぱっちり大きく、顔がシャープになった *姿勢がよくなった *自然と体幹に力が入っている
*空腹でも全くイライラしないで穏やかでいられる *お通じの状態がとても良くなった *肌が乾燥しなくなった *顔の肌のくすみやクマが薄くなり、色が明るくなった *湿疹が薬を塗らず知らない間に消えていた *口内がいつもすっきりした *一日中頭皮がすっきりしている etc
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＜＜ 妊娠中の方 ＞＞
*お通じが良くなった（ニオイもなく） *母体の体重は減ったが、赤ちゃんは大きくなった *お腹の赤ちゃんがよく動くようになった *生まれてきた赤ちゃんが元気に育っている
おまけに
料理を習ったワケではないのに、おいしく体に良い料理の仕方が分かり、何をつくるのかの献立もたてやすくなり、講座を受講された後に、日常に生かせます。